有什么方法可以有效的控制自己的脾气?

如题所述

第1个回答  2019-09-07

这说难也不难,做人总有-个信念,好好的过日子,太太平平过好每一天,但人总是有脾气,怎样控制,一个字(忍)就能解决所有问题,仼何冲突只要记住退一步海阔天空,所以说平时日常生活中,只要念念有词(忍和退)就能有效控制自已的臭脾气。


第2个回答  2019-09-06
每次发脾气前,停下来等10秒钟。10秒后在说话,或者做某件事。
第3个回答  2019-09-06
无视那些激怒我们的人,愤怒时请保持沉默。深呼吸,转移注意力。和快乐的人在一起。
第4个回答  2019-09-06
生气的时候,想想对方对你的好,那样就不想生气了
第5个回答  2019-09-07
对着镜子给自己磕头,求自己不要生气
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