第1个回答 2021-03-15
如果你发现自己无论再怎么休息，睡得再多，还是很疲惫，注意力无法集中，总爱胡思乱想……说明你累的不是身体，而是大脑。你应该让自己的大脑好好的休息一下了。
第2个回答 2006-01-18
补充点卵磷脂或吃点深海鱼油，看效果如何！本回答被提问者采纳
第3个回答 2006-01-18
减少房事,注意休息,锻炼记忆力,实在不行再准备小本常记着点..
第4个回答 2006-01-19
调整好自己的生物钟啊!
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