做完哑铃弯举马上做哑铃肩推，然后接着做俯卧撑再做卷腹，每个锻炼项目之间要间隔一会儿再做吗？
虽然弯举和俯卧撑锻炼的不是同一部位，但都会让小臂出力，如果这两个项目连着做，中间不休息，会不会降低俯卧撑的个数和效果啊？
在做一些健身运动的时候，还是适当的选择中间休息一下，这样会有利于肌肉的休息。追问
做完一项运动以后，间隔多久再做另一项运动？
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