红枣和红豆还有大米能放在一起煮粥吗？

会不会影响营养价值？

可以。

主料：大米110g、红枣60g、赤豆50g 

辅料：冰糖适量

1、材料：大米、红枣（已清洗）、赤豆（已泡发）、冰糖。

2、将大米和赤豆分别淘洗一下。

3、在高压锅里加入一些清水。

4、搁入淘洗好的赤豆煮开。

5、接着，合入淘洗好的大米煮开。

6、然后，盖上盖用中小火烧煮15后分钟后关火。

7、焖至没气后开盖。

8、最后，合入已清洗好的红枣，搁入冰糖。

9、煮开。

10、煮上5——6分钟，即成。

11、成品。