考前焦虑症，很多学生有这样的情况（包括我也曾经有过这种情况），担心自己不能正常发挥，患得患失的感觉。
其实高考只是一个过程，我们在很多时候太过于注重这个过程而引起自己内心的焦虑，无形中给自己增加压力。选择你自己喜欢的方式放松自己，比如听音乐，爬山，去散散步。复习是一个长期过程，首先要放松自己，才能更好的复习，那样才会有效率。注意劳逸结合。
还有一点，对高考这个问题不要太过于看重，以一种平常心态去面对就好了，高考只是一个测试，以平常心态去面对，只要自己努力了就好。好几年前，我就这样过来的，我们班主任几乎每天陪着我们去跑步，散散心，下课之后，随便聊聊天，拉拉家常，放松放松心情。偶尔去班主任家吃饭，谈一些跟高考无关的事，说一些开心的，放松放松心情。这个就我个人来说，真的很好。当然了，这只是我的个人经历罢了，仅供参考。呵呵．．．．．．
祝你高考顺利，心想事成！
其实高考只是一个过程，我们在很多时候太过于注重这个过程而引起自己内心的焦虑，无形中给自己增加压力。选择你自己喜欢的方式放松自己，比如听音乐，爬山，去散散步。复习是一个长期过程，首先要放松自己，才能更好的复习，那样才会有效率。注意劳逸结合。
还有一点，对高考这个问题不要太过于看重，以一种平常心态去面对就好了，高考只是一个测试，以平常心态去面对，只要自己努力了就好。好几年前，我就这样过来的，我们班主任几乎每天陪着我们去跑步，散散心，下课之后，随便聊聊天，拉拉家常，放松放松心情。偶尔去班主任家吃饭，谈一些跟高考无关的事，说一些开心的，放松放松心情。这个就我个人来说，真的很好。当然了，这只是我的个人经历罢了，仅供参考。呵呵．．．．．．
祝你高考顺利，心想事成！
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第1个回答 2011-04-22
是不是自己想的太多了，给自己压力太大了。不要把高考看得太重，放平心态，一切就会平静下来。现在上大学的方式有好几种，适合自己的才是最好的，只要自己尽力了就好。
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