1、树立自信心是战胜胆怯退缩的重要的法宝:胆小退缩的人在做一些事情之前就应该为自己打气,相信自己起码有能力发挥自己的水平,然后只要自己去努力就可以了,正所谓;谋事在人,成事在天;,抱着这种所谓的;平常心去面对一些挑战,结果如何也不会留下什么遗憾了。
2、做好充分的准备,为树立自信心打下基础:对于本来就胆小退缩的人来说,每一次失败可能都是一个重大的打击,所以我们在每做一件事情之前,都应该做好充分的准备,这样就会为自己树立自信心打下基础,为自己取得成功提供了可能性。
而每一次成功又成为胆小退缩的人尝试下一个任务的动力,从而形成一个良性循环,最终使自己越来越自信,越来越敢于尝试新的东西,迎接更多的挑战,为自己争得更多的发展机遇,赢得更多成功的体验。
在生活中或在工作中,总会有新人旧识,或是陌路人,问路或是推销,或发宣传资料,这一类的人员,看着的确有时挺惹人闲的。
不防收起不乐意的面容,接过,取走,不需要的,可以直接走开;可以不在跟前丢远一些的地方丢,给别人尊重,同时也给自己受人尊重的表现。
也有很多,表现在问路或是随意借东西,现在社会出现的骗子五法八门,再或是和尚送福保平安一类的东西,我们可以直接笑迎走开,不必要给别人太多的难看的脸色看;心随一份平静,少一些烦燥的心,让自己的心态好,也让慢慢认知更多的真理与实情,更多的给别人信任也给自己胆量去避开不必之争。
如果自己能抽出更多的时间与精力,可以不防报一个与自己现在生活与工作 无关的技能,从陌生的环境认识不同的人群;
接触更多的朋友,增加自己对不同的环境的一个胆量,同时也给是默默的为自己争取更多的认可机会。
胆小是一种自我保护的本能。自己知道胆小了以后就不会逞能做一些越轨的事情。例如你不会游泳,你不会自己独自去或者是跟别人一起到海边或者是河里玩耍。你恐高你就不敢登高台。这样就可以保护自己免受伤害,虽然给别人的感觉就是你特别的胆小,但这是本能,没有办法的事情。也没有人会怪你的。
胆小还有一个特别的好处,就是可以让别人帮忙做一些事情。若你是一个女生,又特别胆小,那么遇到蟑螂的时候,你就可以大声的尖叫,而他们的男生一般选择的是保护你,去消灭蟑螂。若是你恐高的话,上房顶维修,换电灯泡这样的事情基本上都与你无缘了。这些都是胆小如鼠的好处。你现在是不是觉得这胆小还是一件不错的事吧?
改变胆小也是有办法的,首先就是年龄的和身高的增长,为什么很多小孩不敢爬两米的高台??因为他们的身材矮小。随着身体的发育和智商的提高,对于很多事情就有更好的认识,所以就不会胆小了,胆小的主要原因就是源于事情的恐惧,恐惧的源头在于无知。
还有一个就是逐渐提高自己的忍耐力。比如说你的忍耐极限是高台1米5,那么你上到1米6可不可以?上到1米7行不行?再高一点上到两米,这样会不会觉得受不了?如果不会,那么再加!如果会,那么就先到两米,坚持一个月,觉得适应了,再进一步提高,这样会慢慢提高你的容忍度和忍耐力,你的胆量也会慢慢的增加的。