怎样克服胆小？

胆小是人的性格决定的！之所以胆小，相对来说面对的事或者面对人的经验比较少！胆小也是自我保护的一种好方法！胆小比较谨慎，胆小需要慢慢的自我克服！首先是要提高自己的自信心，其次多参加集体活动，多接触一些人，多面对一些事情！积累一些经验，这样面对人或事物就会增加自信心！再者面对事情时不要想的过于复杂，只要有准备，胸有成竹那么胆小也会克服的！

如果你是一个比较胆小的人，我觉得你就应该要让自己变得大胆一点，比如说多一点去克服自己的这个胆小的毛病，比如说参加一些演讲培训班，比如说参加一些野外训练营，要记得胆小，能够得到一定的训练，到时候就能够变得更加勇敢

很多人都会面临胆小的问题，并因此感到特别困扰，它看起来并不利于我们融入社会生活和自我实现。胆小真的有那么不好吗?
其实说起来，胆小的人很多拥有细心、谨慎、思维周密的优点。虽然不能像胆子大的人那样“为所欲为”，但是胆子小也不一定是坏事。至少我们不应该把胆小作为一个问题和不应有的特质。我们不一定要要求自己胆大，先接纳才有改变。
我们为什么会胆小呢？有可能是因为遗传，也有可能是父母的过度保护的原因。但这都不是我们责怪父母的理由，我们要对自己的人生负责，我们也有能力这样做。
一般来说，胆子小的人比较不会惹是生非。这是胆子小和胆子大的一个重要区别，虽然胆子大有胆子大的好处，但是胆子大的人，一旦品行不正，容易惹上麻烦。所以胆小怕事不一定是贬义词。但是不敢为自己的权益发声、害怕做自己想做的事情，就是适应性不良的胆小人群。我们要做的是正确判断一件事情的严重程度及可能带来的后果，必要时候大胆尝试去触碰所谓的“警戒线”，就是俗称的我们不惹事我们也不怕事，要就事论事。
那么我们怎么去让胆子小的特质得到缓解和改变呢？应急的方法是，可以假装对方是木偶，或者假装对方欠你的钱，这样就会在遇到事情的时候不那么胆怯和紧张。要知道，别人、你面对的人，可能也是胆怯和害羞的。如果希望自己的胆小性格得到改善，可能需要我们刻意去自我锤炼，循序渐进。例如先从对着镜子练习、再到家里人面前练习，最后慢慢实现在大庭广众之下的演讲或者演出。同时，我们可以和积极外向的人交朋友，潜移默化之间，就会发生改变。
胆小不可怕，我们也不怕承认自己胆小。本身小心谨慎也会帮助我们规避很多麻烦与危机。既然是天生的性格，也不着急马上就能改变，带着胆小的个性生活，认真的过好我们的每一天。
（中医上：胆子小、易恐惧，可以点按侠白穴）
摘自《性格成长指南》

要想克服胆小，就要经常做一些不敢做的事情，锻炼自己的胆子，胆子是锻炼出来的，有些事情你去做了，而且慢慢的就会做好，这样就会给你增加信心，你的胆子也会越来越大，在锻炼打字的同时，还要增强自己的意志力，还有就是增强自己的能力，当自己的意志力和能力也都增强，以后胆子也会随之增大，所以在这一切都具备的情况下，你就克服了胆小的毛病

自己主动去做一些冒险的活动，比如恐高就去爬山，怕黑就一个人晚上回家，怕看恐怖片，就强迫自己晚上一个人在家里看，怕什么事就偏去做什么事，做的次数多了，自然就不怕了，自然会克服胆小的毛病的。