超长时间的有氧运动就可以帮助分解肌肉，一般需要做至少45分钟以上，中间不能停，否则没效果。
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第1个回答 2020-04-02
微创神经阻断术是一种目前国际上最先进的微创瘦小腿术，也叫通过腓肠肌内侧头肌支神经截断术。阻断小腿上几个不重要的肌肉神经，让肌肉变得柔软，达到永久匀称瘦小腿和改善腿部曲线的目的。详情点击。
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