小腿有肌肉很粗,腿型也不好看,怎么办啊?要怎么瘦小腿肌肉啊?

如题所述

多做一些拉伸肌肉的运动,比如压腿,踢腿,多按摩,从下往上的按 ,睡前还可以在空中踢腿【这个很有用,亲身经历过】千万不要做跑步跳绳扎马步这些运动,大量运动后一定要按摩,避免形成肌肉,挂腿可以改变腿型
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第1个回答  2012-12-01
每天靠墙踮脚站半个小时
第2个回答  2012-12-01
减肥这个问题,真的随便一百度,那跟漫天的星星一样。多!哈哈
嗯,我有朋友也有你这样的问题,你可不要再做太多运动了。肌肉最难减了。
第3个回答  2020-03-26

微创瘦小腿术是先进的微创神经阻断术。手术效果安全可靠、出血少、肿胀轻、创伤小、恢复快,不影响日常的生活。通过阻断小腿上几个不重要的肌肉神经,让肌肉变得柔软,达到永久匀称瘦小腿和改善腿部曲线的目的。自问世以来,深受许多模特与演艺界明星的追捧。是一种微创、安全、效果良好的术式。详情点击。

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