为什么我的脚总是感觉很冰凉

“感到冷”的直接原因有两个：血液循环和新陈代谢。良好的血液循环可以把氧气和营养输送到全身，身体各部位的组织细胞才能更好地产生热量。而提高新陈代谢可以帮助身体燃烧更多的卡路里，提供更多的能量。

相对的，血液循环不良，或者新陈代谢缓慢就会让我们觉得寒冷不适。大多数情况下这并不是什么大问题，很可能只是体质有一些虚弱。

但如果在感觉寒冷的同时还伴随着一些其它症状，就很可能是身体机能出现了问题。就要看医生。

一般体虚的话都是通过多喝水，加强体育锻炼，注意饮食等方面进行改善。