为什么我的手脚总是很冰冷?

我的手脚很冰冷,特别是冬天的时候,

钻进被窝很久还是冷冰冰的,有时候中午睡午觉睡醒了还是冰的

一旦紧张就会手心出汗,北风一吹,就更冷了
会不会是肾虚呀,还是贫血来着撒
求教谢谢

因为女生每个月总有那么几天,你知道咯,失血会让人变冷.所以一般比较瘦弱或是体质较差的人就会手脚冰冷.而且会导致血液不循环.
还有如果你在夏天都感觉手脚冰冷的话,说明你是一个比较容易出汗的人,我就是这样,我夏天的时候容易出冷汗,虽然很热,但是手脚总是有点冰.
你可以多吃点发物,比如说牛肉之类可以让你感觉比较暖和.
最重要的是必须多运动,特别是在冬天的时候,天气好的话可以出去打羽毛球,让你全身血液循环加快,新陈代谢加快,多出点正常的汗.天气不怎么好的时候,就可以在家做仰卧起坐、有氧体操等运动.
如果还是不行,就要到中医院看一下,其实你这种情况西医是看不出有什么的,中医比较地道.
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2019-08-30
不管是夏天还是冬天我的手都比较冷这是
...
冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低
第2个回答  2005-10-31
主要原因还是体内缺血.一方面要加强锻炼身体,另一方面要加强营养.
第3个回答  2005-11-01
我也是啊 老感觉手脚冷
第4个回答  2019-11-28

手脚一直“冰冷”是怎么回事?很多人不在意,结果吃大亏了

我手脚冰凉,越来越怕冷,到底是什么原因?
手脚冰凉,越来越怕冷,这背后可能隐藏着多种原因。首先,贫血是一个可能的因素。人体需要通过血液来输送能量和热量,而贫血则意味着身体无法有效输送足够的能量和热量至全身及四肢,导致手脚感到冰冷,进而产生怕冷的感觉。治疗贫血,使血液携氧能力恢复正常,可以有效改善手脚冰凉的问题。其次,中医理论中的...

手脚冰冷,是什么状况,我是男的
回答:手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅,末稍神经循环不好造成的。 手脚冰凉护理方案 每天泡脚 泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热...

为什么我晚上睡觉脚总是冰凉的?
血液的新陈代谢在夜间减缓,低温环境下,体表血管收缩以减少热量散失,导致手脚尤其是指尖和脚尖的血液循环受阻,末梢神经循环不佳,从而出现冰凉感。针对手脚冰凉,以下是一些护理方案:1. 每日泡脚:使用深一些的盆子,加入温热(约40摄氏度)的水,确保水覆盖住脚踝。持续泡约20分钟,直至全身感到温暖,...

为什么我身上不冷,手脚总是冰的生过宝宝 - 百度宝宝知道
其他回答 病情分析:您好,手脚冰凉主要还是体质虚弱,全身血液循坏没有之前好,生孩子就伤元气的,得慢慢调养,不要担心,指导意见:要多调养下身体才行,多吃些滋补的汤类的,慢慢养段时间,气血足了就不会这样了。平时别太累了,自己多休息好。 cn#ukLpuGQGQ 2013-12-03 16:07 ...

女人为什么总爱手脚都凉???急急急
手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅,血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位,脂肪少,热度容易散失,血管也较少,更容易感到发冷。衣物不够保暖的人。手脚冰冷,表示体温的平均调配有问题。但如果已经多添衣物了,仍然手足冰冷,就应注意,因为许多人的体表...

女人手脚冰凉到底是什么原因?
我觉得女人手脚冰凉主要是体质的原因,很多女人都是体寒特质,所以在温度转换的时候。还有一些人则是因为贪食凉的食物,喜欢喝冷饮。这都会导致手脚冰凉。女人手脚冰凉在中医角度来说就是阳虚,血液循环不畅,身体机能较差,这就导致手脚冰凉这种情况出现。其实改变女人手脚冰凉的症状也很容易,首先就是多运动...

我今年40岁男生,为什么我的脚总是凉冰冰的总是出汗,没有干的时候总是...
一般来说,造成手脚冰凉的原因也是有非常大的,可能是因为身体虚弱,或者是经常吃一些冰冷的食物,都可能会让自己的身体受到非常大的一个伤害的,所以,大家在生活中还是应该要多注意自己的保暖问题,平时也要多注意个人的卫生习惯,尤其是在出汗以后应该要用温水清洗的。

为什么我冬天手脚冰凉?
冬天手脚冰凉的主要原因包括以下几个方面:1. 外界温度:冬季气温较低,尤其是在寒冷的户外环境中,人体的体表会受到寒冷空气的影响,导致手脚受寒,血管收缩,血液供应减少,从而导致手脚冰凉。2. 循环系统调节:当人体遇到寒冷环境时,为了保持核心体温,身体会通过调节循环系统来保护重要的内脏器官。血液会...

有的人为什么会手脚冰冷?
第一.怕冷,常见原因是阳虚 一般来说,怕冷,手脚冰凉是阳虚的主要表现。这群人还容易出现腰膝酸软,关节疼痛甚至行动不便的问题;面色苍白,严重脱发;夜间尿频,长期发育甚至可能影响生育能力。在夏季,外部阳气很强,身体的阳气也最旺盛。在秋冬季节,外阴较重,人阴也较重,因此表现出阳气不足的现象。

手脚冰冷怎么办~!
3:一般体型太瘦小的女性,容易这样。建议您最好去大型的医院检查检查,要解决这个问题,首先要好好给对寒冷反应敏锐的腰部保暖,这样有助于保持全身的温度,有助于心脏发出指令向手脚输送更多的血液和热量。这样手脚温度也就高起来了。特别是在经期,血液都集中在腹部,手脚更容易感觉冰冷。让腰部充分保暖...

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