健身房跳操和练瑜伽哪个对减肥塑型效果好

如题所述

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相关建议 2017-11-16

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第1个回答 2017-11-16

跳操减肥，瑜伽塑型。各有千秋。

第2个回答 2017-11-16

跳操赶快；瑜伽长期训练效果更好。

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