上课老是犯困。。。怎么克服

很想认真听讲，但是听着听着大脑就不听使唤了。。。

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第一，涂抹清凉油，清凉油里面含有的香精能够使大脑保持兴奋的状态，从而解决上课犯困的问题。第二，可以喝一些凉水，凉水可以刺激大脑神经，同时有助于转移自身的注意力，减轻犯困的症状。

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第1个回答 2010-03-16

一个办法是喝水喝水可以缓解困
再有小睡一会儿一般就是在五分钟左右时间很管用的你可以试试
要是下午上课中午不要吃的太饱吃饱也容易困
嘿嘿我高中时候困就睡一天在教室至少得半个小时到一个小时
不要学我哦

第2个回答 2010-03-16

比如, 在中午你可以选择午休下的。加上平时有较稳定的作息时间安排。这样你就应该可以克服的拉。
我之前也遇见过你所说的问题，一上课就困，精力不集中，我想最主要的可能就是你的休息不够，最重要的是要保证有充足的睡眠本回答被提问者采纳

第3个回答 2010-03-16

我之前也遇见过你所说的问题，一上课就困，精力不集中，我想最主要的可能就是你的休息不够，最重要的是要保证有充足的睡眠

第4个回答 2010-03-16

比如, 在中午你可以选择午休下的。加上平时有较稳定的作息时间安排。这样你就应该可以克服的拉。

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