每天头脑都会想很多事,想得很累,工作的时候很难集中注意力,会想到别的事情,如何控制自己的想法呢

如题所述

时刻提醒自己不要去想,允许思想偶尔跑偏但是也要偶尔提醒自己不要去想,要把思想再拉回来,找点有兴趣的事情做让心情高兴,时间长了你就会想不起来其他不愉快的事情了,每个人都有自己烦心的事情别人都帮不上忙,只有靠自己。追问

谢谢

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第1个回答  2019-12-27
你要控制自己的想法,你就必须让你的头脑放空,当你遇到想的事情的时候,你就不要去管他,他自然就不会想了,你越去想他自然就越想你不要去想,当你心头有一个想法冒出来的时候,你就放弃他,你自然就不会想他。
第2个回答  2019-12-24
如果每天工作那么累的情况下,还是不需要想那么多事情,想的很累,也不解决问题,还是顺其自然走,该来的总会来,躲也躲不过去
第3个回答  2019-12-27
其实不用控制自己的想法。因为人为控制自己跟自己的大脑对着干,会累
那么怎么办呢?
你先把自己想做的事情写下来,做某事的时候心思溜号了,就换顺序做别的。
第4个回答  2019-12-24
你说的想很多事情是指什么呢?是工作的事情吗?如果是工作事情想多并不是一件坏事,很多人工作都是没有通过思考,没有全局的把握就开始闷头大作,这样很容易出错的,如果是工作之外的事情,那建议你还是先把这些事情解决了再来工作,不然的话确实会影响你的工作状态。
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