第1个回答 2019-10-18
找一个可以释放自己的事情，每天总是乱想，只能把自己整的很狼狈。你可以吃一些安神的药，来控制脑神经，让它自动休息一下。
第2个回答 2019-12-27
那你不要胡思乱想啊，工作的时候就要集中精力做什么事情要专心致志一些让你分心的事呢，你先解决掉，如果解决不掉先放一边，等你有功夫的时候再解决。
第3个回答 2019-12-24
为自己定一个小目标。向着目标去努力。
第4个回答 2019-12-24
注意休息，好好生活，不要考虑太多，摸头
第5个回答 2019-12-27
要想集中注意力，最重要的就是做好当下的一件事，不要想的太多，同学也不要把一些无关的事情与自己联系起来。
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