最近减肥坚持每天跑五公里!头一个星期还好!到了第二个星期感觉身上四肢无力!而且人总是想打瞌睡想睡觉!但我还是坚持每天都跑五公里!体重是减下来了!就是身上没有力气!睡觉起来也没有力气怎么回事?请大虾告诉下我!而且头一个星期一口气可以跑五公里!但是到了第二个星期跑五公里中途还要休息一下!到了现在快一个月了!中途反而跑个1.5公里就要休息一下!耐力不行了!不晓得怎么回事!请大家帮帮我! 我早上吃一瓶酸奶和一个鸡蛋!中午少量吃饭!晚上一般不吃!