早晨起来，先运动好还是先吃早餐好？

早晨起来当然是先运动好。因为吃完早餐的话，你晚上运动对身体是没有好处的。本回答被网友采纳

早上起来的空气非常好，肯定是先运动，然后再吃早餐。因为在吃完东西的一个钟头内是不可以运动的。

早晨起来的话，当然要先运动后吃饭，因为空腹运动的话才是正常的，你可以把一晚上的废气体都给排出去，然后再吃饭，这有利于吸收

个人觉得早晨起来还是先运动的好，早晨刚起来时，人体内的血糖含量是偏低的，这时候糖原的分解速度会比较快，这个时候运动的话，就可以有效的帮助身体消耗掉更多的卡路里、更有效的加快脂肪燃烧的速度，这对于想要减肥的人来说，还能达到锻炼身体的目的。

早上起来当然要去运动了，因为运动以后再吃早餐，这样子你的能量消耗以后可以得到早餐的补充，而如果你先吃早餐的话，再运动会让食物在胃里面进行冲撞，会对肠胃不好，肠子以往容易得胃病，所以先运动会比较好，我们早上起来先运动一会出出汗，然后再洗洗脸，再刷牙洗脸，这样子再吃早餐，会让自己的身心更加的舒畅，让自己感觉到饿，然后再吃饭会对食物的需求量比较大，更好的磨损食物。所以要先运动，再吃早餐对身体比较好。