➤初级版:角膜塑形术
角膜塑形术是起源于欧美的新型眼科技术产品,它是一款特殊材料制作的隐形眼镜。与普通软性隐形眼镜不同的是,它拥有远高于普通隐形眼镜的透氧率,而且只需在晚上睡觉时佩戴8小时左右,白天不用戴任何眼镜,即可以拥有清晰的裸眼视力,摆脱框架眼镜的束缚,此外,它还可以有效延缓青少年近视度数加深。
当然,它并不是完全恢复视力,而是帮你暂时降低近视度数,白天摆脱眼镜和近视的约束,连续停止佩戴后,视力就会退回到之前的状态。而且,目前主要针对600度以下近视开展。
➤进阶版:激光近视手术
如果你觉得上面的方法不够完美,那就可以考虑激光近视手术。
1200度以下近视,600度以内散光,年龄18至50岁之间,眼睛健康,近视度数稳定,能通过多达20项左右的细致的近视手术术前检查项目,那恭喜你,可以考虑开展激光近视手术,彻底摆脱近视生活。
激光近视手术包括准分子、飞秒、全飞秒、精雕等手术方式。在保证安全的前提下,切削掉部分眼角膜厚度,相当于把近视眼镜镶嵌到了角膜上,恢复清晰视力。
➤终极版:ICL晶体植入术
有些人可能会说了,我觉得切削掉部分角膜厚度挺吓人的,我不想切削角膜怎么办?虽然激光近视手术本身是非常安全的,如果你不想做,眼科医生还有最后的“独门秘籍”——ICL晶体植入术。
ICL晶体植入术中所用的晶体,类似于一款“超级隐形眼镜”,它从欧洲精工制造,再空运回国,属于具有全球专利的国际先进眼科产品。这款晶体是比A4纸还薄的微型人工晶体,放置眼内,外观上看不出来,眼内也感觉不到,可以终生使用,日后也可以取出或更换。
1800度以内近视,600度以内散光,都在ICL晶体植入术的矫正范围之内,由于近视度数太高或角膜厚度不够而不适合激光近视手术者,也可以考虑这款手术。
方法/步骤
1
远方凝视找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹。10分钟时间反复20次,一天做三回,视力下降厉害的要增加训练次数。
2
晶体操转眼:双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次。找一幅3米外的景物(如:墙上的字画等),同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米),看清手掌手纹后,再看清远物,尽量快速的在二者间移动目光,往返20次。-
3
推拿操采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。-揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处。 )挤按睛明穴:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后又向上挤揉四白穴:用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。按太阳穴、轮刮眼眶:用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处),然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈,由内上->外上-> 外下->内下,使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
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