我的工作是白天休息。晚上上通宵。是搞批发的。经常熬夜。夏天还好。秋冬变天了。经常容易吹风着凉。容易感冒。有什么办法可以增加身体抵抗力。吃什么东西好进补了。要注意什么东西。每天喝牛奶。是喝冲剂牛奶还是伊利和蒙牛的包装纯牛奶哪个好!
萌新宝爸宝妈应该知道的,提高免疫力的方法
中医认为,人体手部有6条经络通过,尤其我们的指尖汇集了很多条神经,如果经常刺激手指指甲两旁的肌肉,可以刺激人体的交感神经和副交感神经,还可以锻炼我们的身体调节能力,提高免疫力,调理呼吸器官、消化器官、循坏器官、交感神经等问题。