生病后如何让自己乐观面对
25岁，确诊慢性结肠炎，已折磨一年有余。之前身体非常好，突如其来的疾病让人不知所措。医生说这病没法痊愈，时常反复，心理防线崩溃，觉得自己离死不远了，突然对任何事都失去了冲劲，也把很多事看开了，懂得了身体才是人一辈子最重要的事。但感觉自己还有好多事没经历，还年轻，怕死，每天浑浑噩噩，觉睡不好，饭吃不好。请问有什么办法能让自己乐观一点吗？
写这些也是自己情绪的一点抒发，哎
1、．忘却
忘却也是保待心理平衡的好办法。忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记昨天、忘记自己、忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀。忘记你曾有的羞悔和耻辱…这样你便可乐观豁达起来。人生的道路是曲折坎坷的，对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物，一笑置之，那么你就得到解脱了，心理就平衡了。忘却有害无益的人和事吧，保持心理的平衡。人生短暂，万事具应想得开，随时随地保持心理平衡，守平常心，处变不惊，笑口常开，潇洒走一回，自会快快乐乐地过一生！
2、做好事
获得快乐，平衡心理。做好事，内心得到安慰，感到踏实；别人做出反应，自己得到鼓励，心情愉快。从自己做起，与人为善，这样才会有朋友。在别人需要帮助时，伸出你的手，施一份关心给人。仁慈是最好的品质，你不可能去爱每一个人，但你尽可能和每个人友好相处。
3、求雅趣
雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事你喜欢的活动时，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。“不管面临何等样的目前的烦恼和未来的威胁，一旦画面开始展开，大脑屏幕上便没有它们的立足之地了。它们隐退到阴影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。”伊丽莎白就是通过画画治好了忧郁症。
4、 听音乐
音乐是人类足美好的语言。听好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度，一中潇洒，一种解脱，一种对长寿的呼唤。
5、读书
读感兴趣书，读使人轻松愉快的书，读时漫不经心，随便翻翻。但抓住一本好书，则会爱不释手，那么，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。 6、旅游
当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢机能便盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康。愈健康，心理就愈容易平静。
7、.倾诉
倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。
忘却也是保待心理平衡的好办法。忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记昨天、忘记自己、忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀。忘记你曾有的羞悔和耻辱…这样你便可乐观豁达起来。人生的道路是曲折坎坷的，对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物，一笑置之，那么你就得到解脱了，心理就平衡了。忘却有害无益的人和事吧，保持心理的平衡。人生短暂，万事具应想得开，随时随地保持心理平衡，守平常心，处变不惊，笑口常开，潇洒走一回，自会快快乐乐地过一生！
2、做好事
获得快乐，平衡心理。做好事，内心得到安慰，感到踏实；别人做出反应，自己得到鼓励，心情愉快。从自己做起，与人为善，这样才会有朋友。在别人需要帮助时，伸出你的手，施一份关心给人。仁慈是最好的品质，你不可能去爱每一个人，但你尽可能和每个人友好相处。
3、求雅趣
雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事你喜欢的活动时，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。“不管面临何等样的目前的烦恼和未来的威胁，一旦画面开始展开，大脑屏幕上便没有它们的立足之地了。它们隐退到阴影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。”伊丽莎白就是通过画画治好了忧郁症。
4、 听音乐
音乐是人类足美好的语言。听好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度，一中潇洒，一种解脱，一种对长寿的呼唤。
5、读书
读感兴趣书，读使人轻松愉快的书，读时漫不经心，随便翻翻。但抓住一本好书，则会爱不释手，那么，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。 6、旅游
当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢机能便盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康。愈健康，心理就愈容易平静。
7、.倾诉
倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2018-10-16
从情绪与疾病对应表查到：
73肠道疾病 —— 看不起人、忌恨人、和老人生气上火、和老人不交流、暗生气的过。
因此，先从不生气做起，加些中医治疗方案最佳，另外还可每(疾病缠身生活不顺者祈祷词)
疾病缠身生活不顺者祈祷词
雪峰
法力无边的佛祖上帝！
不明道德稀里糊涂的我今日匍匐在您脚下流泪向你忏悔，多年疾病缠身生活不顺，使我终于认识到“天网恢恢，疏而不漏”“种瓜得瓜，种豆得豆”的道理。“三界唯心，万法唯识，”是自己的意识创造了自己的现实，自己的疾病是自己错误的意识造成的，生活的坎坷不顺是自己错误的人生观和价值观导致的，这与天地无关，与神佛无关，与社会无关，与他人无关，却与自己过去的业紧密相关。一个怨天怨地怨社会怨他人，总认为自己正确，从不从自身寻找原因的人，必然会疾病缠身生活不顺。
敬爱的佛祖上帝啊！花香蝶自来，心静意自流，鸟在树上栖，鱼在水中游，什么样的环境招引什么样的物种，什么样的心态招引什么样的身体和生活状态，常常生气愤恨怨天尤人会导致疾病，常常忌妒争斗自私贪婪会导致生活不顺，积极、乐观、正面的心态会招来美好人生，悲观、消极、负面的心态会招来悲剧人生，我已经深深地明白了这个道理，我现在意识清明，心情平和，情绪稳定，心绪宁静，我已经预感到奇迹将在我身上发生，疾病将逐渐远离我而去，健康的体魄将逐渐恢复，坎坷不顺的境遇将从此结束，一个崭新的美好生活将从此开始。
佛祖上帝啊！您是宇宙唯一的主宰，您是生命的源泉，智慧的发祥地，是获得美好人生的保障，从今以后我将紧紧追随你，感激你，不再远离你，离弃你，没有源头活水，江河会干涸，远离了你，疾病会缠身生活会不顺，我诚心向你祈祷，请您允许我做您的仆人，哪怕做您庭院中的一株小草我也心甘情愿，万分乐意，祈求您成全我的愿望，让您温暖的光芒始终照射在我身上，让您和煦的微风始终吹拂在我身上，一切的黑暗将从此远离我，一切的不幸永远不再降临我身上，因为我要与你在一起，我要沐浴在您的灵光中，我坚信您无边的慈悲会化解掉我一切的不幸和笼罩在我心上的阴影，从此我的人生会春风和煦阳光普照。
亲爱的佛祖上帝啊！透过晨曦我已经看到了自己美好的未来，天国千年界、万年界、极乐界仙岛群岛洲正在向我招手，那里的一切是那么地美妙祥和，没有争杀夺抢，没有愁苦不幸，没有灾害苦难，没有悲伤恐惧，不愁吃穿住行生老病死，一无所有却拥有一切，日日开心快乐自由幸福，天天花香鸟语春光明媚，那就是我的未来，我对此充满信心，毫不怀疑，从今天起，我一步步要向天国靠近。
万能的佛祖上帝啊！只要与你在一起，奇迹必然会发生，我身上的疾病会全部消失，不顺的境遇会很快改观，祈求您不断加持我给我以能量，从今以后我不再生别人的气，不再怨恨人，不再灰心丧气，不再苦闷彷徨，我要以积极、乐观的心态处人处事，培养豁达的胸怀，开放的心态，点点滴滴上追求完美，在你的引导和护佑下向更加美好的状态修行，去拥抱崭新的人生和未来。
佛祖佛祖，我心菩提，根深叶茂，自在随意，无挂碍，无焦虑，无恐怖，无颠倒梦想，灵光照大千，法身遍寰宇，心清意明空灵秀，性光圆满生机旺，吉祥随我行，如意临我神，天涯海角皆顺境，天上人间皆和顺，您在天上引，我在地上行，彼岸不远我日夜兼程，心愿定达成。
阿门！
2010/5/18
73肠道疾病 —— 看不起人、忌恨人、和老人生气上火、和老人不交流、暗生气的过。
因此，先从不生气做起，加些中医治疗方案最佳，另外还可每(疾病缠身生活不顺者祈祷词)
疾病缠身生活不顺者祈祷词
雪峰
法力无边的佛祖上帝！
不明道德稀里糊涂的我今日匍匐在您脚下流泪向你忏悔，多年疾病缠身生活不顺，使我终于认识到“天网恢恢，疏而不漏”“种瓜得瓜，种豆得豆”的道理。“三界唯心，万法唯识，”是自己的意识创造了自己的现实，自己的疾病是自己错误的意识造成的，生活的坎坷不顺是自己错误的人生观和价值观导致的，这与天地无关，与神佛无关，与社会无关，与他人无关，却与自己过去的业紧密相关。一个怨天怨地怨社会怨他人，总认为自己正确，从不从自身寻找原因的人，必然会疾病缠身生活不顺。
敬爱的佛祖上帝啊！花香蝶自来，心静意自流，鸟在树上栖，鱼在水中游，什么样的环境招引什么样的物种，什么样的心态招引什么样的身体和生活状态，常常生气愤恨怨天尤人会导致疾病，常常忌妒争斗自私贪婪会导致生活不顺，积极、乐观、正面的心态会招来美好人生，悲观、消极、负面的心态会招来悲剧人生，我已经深深地明白了这个道理，我现在意识清明，心情平和，情绪稳定，心绪宁静，我已经预感到奇迹将在我身上发生，疾病将逐渐远离我而去，健康的体魄将逐渐恢复，坎坷不顺的境遇将从此结束，一个崭新的美好生活将从此开始。
佛祖上帝啊！您是宇宙唯一的主宰，您是生命的源泉，智慧的发祥地，是获得美好人生的保障，从今以后我将紧紧追随你，感激你，不再远离你，离弃你，没有源头活水，江河会干涸，远离了你，疾病会缠身生活会不顺，我诚心向你祈祷，请您允许我做您的仆人，哪怕做您庭院中的一株小草我也心甘情愿，万分乐意，祈求您成全我的愿望，让您温暖的光芒始终照射在我身上，让您和煦的微风始终吹拂在我身上，一切的黑暗将从此远离我，一切的不幸永远不再降临我身上，因为我要与你在一起，我要沐浴在您的灵光中，我坚信您无边的慈悲会化解掉我一切的不幸和笼罩在我心上的阴影，从此我的人生会春风和煦阳光普照。
亲爱的佛祖上帝啊！透过晨曦我已经看到了自己美好的未来，天国千年界、万年界、极乐界仙岛群岛洲正在向我招手，那里的一切是那么地美妙祥和，没有争杀夺抢，没有愁苦不幸，没有灾害苦难，没有悲伤恐惧，不愁吃穿住行生老病死，一无所有却拥有一切，日日开心快乐自由幸福，天天花香鸟语春光明媚，那就是我的未来，我对此充满信心，毫不怀疑，从今天起，我一步步要向天国靠近。
万能的佛祖上帝啊！只要与你在一起，奇迹必然会发生，我身上的疾病会全部消失，不顺的境遇会很快改观，祈求您不断加持我给我以能量，从今以后我不再生别人的气，不再怨恨人，不再灰心丧气，不再苦闷彷徨，我要以积极、乐观的心态处人处事，培养豁达的胸怀，开放的心态，点点滴滴上追求完美，在你的引导和护佑下向更加美好的状态修行，去拥抱崭新的人生和未来。
佛祖佛祖，我心菩提，根深叶茂，自在随意，无挂碍，无焦虑，无恐怖，无颠倒梦想，灵光照大千，法身遍寰宇，心清意明空灵秀，性光圆满生机旺，吉祥随我行，如意临我神，天涯海角皆顺境，天上人间皆和顺，您在天上引，我在地上行，彼岸不远我日夜兼程，心愿定达成。
阿门！
2010/5/18
第2个回答 2019-07-06
你这算什么病，上个月我因为双肾错构瘤出血住了一个月院，现在手术都不能做，这期间也焦虑恐惧不安，现在在慢慢调整心态，不管遇到什么事都要积极面对，相信现在的医疗水平，一切都会好起来
第3个回答 2018-10-16
没事的 开心点嘛 有些人想活都没办法继续呢 生命只有一次 即使你生了什么病 没啥事的 你还有我们这群网友 开心点 病会好的 你可以找什么东西打发一下时间啊 什么搞笑的啊 该积极点呐 毕竟我啊 还未成年 我生活的也很痛苦
具体我怎么了 ww我不方便说 但是 你肯定比我大 你也要像我一样开心啊---17岁的孩子追答
具体我怎么了 ww我不方便说 但是 你肯定比我大 你也要像我一样开心啊---17岁的孩子追答
早日康复呐!
追问谢谢你，真的。也祝福你，加油！
追答要像我一样 即使是自己骗自己 对吧 但是开心可以让自己舒服 不要死气沉沉的 我现在要去上班啦 17岁的我 加油!
追问加油！
本回答被提问者采纳第4个回答 2018-10-16
亲，就不要自己吓自己啦，自己身体本身就很好的话。配合治疗。注意饮食，休息，会慢慢好起来的。追问
嗯，谢谢你，也祝您身体健康！
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