我最近总是很不安和焦虑怎么办？ 我是一名大二的学生，女生，这一学期来，我特别焦虑，昨天我在宿舍床下
我最近总是很不安和焦虑怎么办？
我是一名大二的学生，女生，这一学期来，我特别焦虑，昨天我在宿舍床下坐着睡着，室友叫醒我之后，我一顿紧张胡说八道，问她几点了几点了啥的，这都是事后她告诉我的。大二这一学期以来，我特别的焦虑和紧张，睡觉也睡不好，经常就盼望着放假。每当周末来的时候，我都巴不得熬夜学习，因为我害怕周末过得太快。每个周日下午，我都没什么心思学习，因为感觉周一要来了，又开始焦虑和不安。我并不是讨厌学习，我在学校有拿奖学金，我就是特别害怕麻烦，我经常待在图书馆，我觉得经常要走到教室上完课回图书馆特别麻烦，我在部门里边当了部长，这是我目前为止更后悔的事，因为这事，我特别害怕qq和微信响起，我害怕我的干事要向我请假推托之类，我更害怕上级布置任务给我，我在的是一个校级组织，平时事情也不会太多，开始的一两个月特别忙。像现在，我经常会看微信和qq,我害怕部门有事，但是却又害怕他们找我，我特别焦虑，快进入考试周了，部门里边只剩下吃顿饭和拍雪地照这两件事了，我害怕让我统计吃饭的人数，我更害怕到时候让我收钱，钱收不齐，我要自己垫，我害怕雪地拍照的时候，上面通知下来，我没及时通知下去。。我想赶紧放假。。我我这周六马上就要考四级了，因为我没怎么准备，加上时间快到了，我很焦虑不想复习，又不甘心下次还要为四级操心。以前我觉得部门忙，我要抽出时间，除了忙的时候别的时间都要学习，可是现在我才发现，我的时间都在焦虑中，虽然我在图书馆呆很久，可是我并没有学什么，我总是在逃避，要考四级，我就看课外书来逃避……我不知道怎么办，我就是特别焦虑
谁能代理呢，副部长并不是很负责，也并不是很配合
追答可以向学生会申请，不行话建议你还是辞掉这份职务
我现在有点意识到了
追答我的室友是计算机协会的会长，每天早早起床，快关灯才回来。
感觉很忙，但是他回来就是看电影打游戏。所以他没太大问题
追问我特别怕麻烦，我真后悔，我这种性格就不应该留下来
追答那也怪不得你，毕竟大学开学特别是大一的时候。总是能看到什么大学不能荒废精力，要为未来打下良好的基础，越努力越幸运之类的宣传。
身边的朋友的带动
还有刚开始你对大学生活的憧憬
追问我就是因为发觉自己害怕麻烦，除了坐在那里啥也不做才决定留下来改变下，可是发现我根本就不喜欢管人
追答会长的职位是随时可以辞职去的吗
追问不太好，毕竟我是直接带大一的，如果换人的话，估计他们也会走掉的吧
追答那你只能做得更好了，没得选择了。但必须每天留点时间放松自己。
不过你回来都那么累了，洗洗睡更好点
追问最近事情不多，是我自己焦虑而已，担心部门有事要麻烦我，担心没有准备却临近的考试，自认为考不过却觉得太麻烦、不一样以后操心的四级考试，我不怕考试，我就怕它没过要我惦记着那种难受的感觉，我不想等
追答那种感觉是挺折磨人的。但有些事你担心也没用的。
追问谢谢你
追答不用谢，我自己是一个不懂上进的人。每天除了上课就是呆在宿舍打游戏，玩手机。释放压力的方法很多，再焦虑时来找我聊天。
早点睡才是王道，睡吧。
本回答被提问者采纳我对自己的期望高吧
追答你为什么要对自己期望高哪 是想要证明什么吗
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