大家受了委屈，都是如何发泄的？

有什么好的方法吗？憋得好难受~和别人说又怕在气头上说话重了得罪人，毕竟说别人坏话不好，我暴饮暴食，疯狂购物都不管用~重要的是怎么调节心情~
谢谢大家了~好心人帮帮我~

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找个没人的地方大吼大叫一般心情都会好一点，还有就是发泄房不过不是每个地方都有的（里面随你发泄，可以扔东西）。还有我一般心情不好会选择睡觉。希望能对你有帮助，祝你心情愉快！

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

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第1个回答 2010-10-17

可以写日记，把心里的不平通过文字发泄出来！或者找个朋友诉说，是女孩子的话，就疯狂吃东西，购物，可以减缓心中的那些不平与怒气！

第2个回答 2010-10-17

我个人的发泄方式是唱歌,
把心里的愤怒发泄出来,
或者跟知心朋友(关系很好很好的才可以)倾诉也是很不错的方法.
可以试试

第3个回答 2010-10-17

麦兜麦兜我爱你就像老鼠爱大米买个大的毛绒玩具吧它可以倾听本回答被提问者采纳

第4个回答 2010-10-17

玩那个打人的小游戏，还可以买那个什么橡皮球，随便扔

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