据说李小龙可以做1500个俯卧撑，怎么他的胸肌那么小？按道理能做那么多个俯卧撑应该很大才对啊？

如题所述

标准的俯卧撑主动肌肌电图分析：1、胸大肌平均肌肉激活程度是61%；2、肱三头肌的平均肌肉激活程度是66%；3、三角肌前束的平均肌肉激活程度是42%；
从上述肌肉激活程度来看，肱三头肌在俯卧撑发力中被激活程度最高，而三角肌辅助，帮助胸大肌发力，才能完成这个动作，并不是只靠胸大肌一部位发力。
更重要的是肌肉需要足够的肌耐力，能完成1500个俯卧撑，肌肉力量是其次，肌耐力才是根本。其次良好的身体协调性也提高动作的完成，帮助身体可以通过其他部位的辅助完成这个庞大数量。

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