低血压的人要吃什么好？

如果是低血压,可以食疗,常吃牛肉,猪肝,海参,芝麻,莲子,大枣,桂园,大豆类食物.
也可常用人参,西洋参泡水喝.还要坚持锻炼以增强体质.本回答被提问者采纳

无论是哪一种低血压病人，都可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压。
一般成年人血压长期低于12/8千帕(90/60mmHg)者为低血压。低血压的人易发生晕厥和休克。低血压常见于慢性消耗性疾病、营养不良、心血管疾病、消化道炎症、溃疡等，且多见于青年女性。
低血压引发的临床症状主要有头痛、头晕、胸闷气喘、易疲劳、精力不能集中、失眠、食欲差、四肢发冷、脉搏缓慢。一旦体位变化时常眼前发黑、头晕欲倒。

低血压:
1、适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压；2、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用；
3、甲鱼烫等一些富含高蛋白食物；
4、食用一些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等；
5、加强体育锻炼，提高机体调节功能，体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处；
6、平时应注意动作不可过快过猛，从卧位或坐位起立时，动作应缓慢一点以防止晕倒；
7、症状明显时，可以到中医科适当调理，一般不主张使用西药治疗。

有啊！低血压可以喝生脉饮，我一般都喝这个，挺管用的。