低血压的人要吃什么好?

如题所述

1. 莲子,桂圆,大枣,桑椹等果品,具有养心益血,健脾补脑之力,可常食用.
2. 伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜,葱,醋,酱,糖,胡椒,辣椒等.
3. 与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠,高胆固醇饮食.
4. 氯化钠(即食盐)每日需摄足12--15克.含胆固醇多的脑,肝,蛋,奶油,鱼卵,猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升.

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