吃鱼眼可以明目这种说法有依据吗？

民间有“吃什么补什么”的说法，但是从西医的角度来看，这是没有科学依据的。因为促进视力发育需要的营养有：DHA，维生素A，牛磺酸，抗氧化营养素，鱼肉中含有大量上述营养，而鱼眼中的上述营养成分远不如鱼肉。所以吃鱼眼可以明目这种说法是没有科学依据的。

吃鱼眼可以明目这种说法没有科学依据，鱼有氨基酸、不饱和脂肪酸等营养可以起到明目的作用，但鱼眼可以明目说法可能是古人吃什么补什么的说法而来。

并没有什么依据，几年前电视新闻上有位医师就说过，鱼眼确实对眼睛有补充营养明目功效，但是还不够，护眼还得靠其他，菊花，枸杞，决明子泡茶。适当吃一些鱼肝油。多去户外活动远望缓解眼疲劳。限制玩手机平板电脑时间。护眼是一生要做的事。好好护眼，生活还有很美好的等待去体验。

没有，促进视力发育需要的营养有，dha，维生素A，牛磺酸，抗氧化营养素如维生素C，e，以及叶黄素等，而这些营养成分，鱼眼远远不及鱼肉，所以所谓的鱼眼明目这种说法实在是太牵强

吃鱼眼可以明目这种说法没有依据。
促进视力发育需要的营养有：
一：DHA，
二：维生素A，
三：牛磺酸，
四：抗氧化营养素。
而鱼眼中的营养成分可能远不如它的鱼肉。