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女生适合学习哪种武术?我22,大学生,想用课余时间学习一下,一方面强身健体,一方面磨练意志,当然最
女生适合学习哪种武术?我22,大学生,想用课余时间学习一下,一方面强身健体,一方面磨练意志,当然最好能防身了。
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相关建议 2015-09-22
既防身又健体,可以试着学习下传统武术,或者综合格斗,36路小擒拿手,泰拳,不过这些都是稍微有些苦累的,而且还要能坚持下来才行,如果说你单一的想防身可以学习女子防身术,军警擒敌术,关节技。这几项是简单易学上手快,应急实战性强。当然如果想修身养性,强身健体,防身的话传统武术里的太极拳,八段锦,五禽戏,八卦掌,形意拳,咏春拳。这些等等都是很好的选择。
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其他看法
第1个回答 推荐于2016-05-17
女子防身术,实用,既可以强身健体,又可以防身自卫,但是需要从练习武术的基本功开始,如压腿、踢腿、下叉等、先把身体协调性练好,然后再来练习防身术。
本回答被提问者和网友采纳
第2个回答 2015-09-20
跆拳道
第3个回答 2015-09-20
不用问,太极。
第4个回答 2015-09-20
跆拳道
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