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那就要是我最喜欢的茶类饮料了,茉莉清茶,茉莉果茶蜜茶,还有绿茶这些味道都不错而且还是低热量放心喝,柠檬水这些也是低热量的饮料,夏天喝这个既可以保持身材还对身体没有什么伤害,总比那些什么可乐还有雪碧碳酸饮料强太多了,这些东西是不能多喝只可以解解馋。
我对于茶类饮料有种特别的爱,几乎每天都要喝一瓶,以前我是最爱喝碳酸饮料了喝着带劲味道也好。甜甜的酸酸的。特别是冰镇的口味更佳,可是大家都说这个会长胖对身体也不好,我就再也没有喝过碳酸饮料了,今年夏天我才发现其实茶类味道也是很棒的,低热量没什么害处。天天喝都不会腻。我就喜欢上它了。当然最重要的是它属于低热量种类也多,我可以换着喝也不会感觉腻。
我夏天的时候是在便利店工作的,天气太热的时候我可以连着喝三瓶茉莉果茶。以前觉得这个味道和空气清新剂差不多,并不是很喜欢现在喝了几次以后发现还可以,放在冰箱里面拿出来喝味道更好,柠檬水夏天喝也不错,还有那个天喔蜂蜜柚子茶甜甜的低热量,也是不错的选择。现在有一种零卡的雪碧,我试过一次怎么说呢,味道和普通雪碧是一样的。如果有人喜欢碳酸的就可以试试雪碧零卡,基本是无热量饮料了。
如果你渴了,不要想着去喝碳酸饮料还是试试茶类吧,会给你不一样的新体验。你会喜欢上这个味道的。
其实没有什么低热量或者无热量的饮料,不存在的。只要是饮料里面都有各种乱七八糟的成分,其实对人的身体还是不好的。你既然有这样的要求看来你在减肥,或者在控制自己的体重。那你在饮食方面肯定也会注意的,那么下面我就说说怎么选择适合自己的低热量的饮料,减肥或者控制自己的体重不能盲目,有时候盲目的做法会损害自己的身体。我们往往需要更好的选择适合自己的食品。
其实我们大家都知道水才是最健康的饮料,既然你想和低热量的饮料。既然是饮料那么就说明你不喜欢喝无味的水,其实有很多人习惯了和饮料,喝不惯很淡很淡的水。那么你可以和苏打水,苏打水的味道带点淡淡的甜味。喝起来很甘甜,而且热度低,很适合你的要求。再或者实在是忍受不了跟水有关的东西那么你可以喝脉动,脉动其实是含有热量的,但是热量不多。里面更多的是水分,而且脉动这个饮料的口味比较多,有很多种的口味选择。里面肯定有适合你的口味,再或者就是柠檬水了。柠檬水可以在补充维生素的同时,还能让自己补充大量的水分,更重要的是它的热量很低很低。非常符合你的要求。
其实低热量的饮料还是有很多很多的,但是最自然的还是纯净水。尽量多喝纯净水少喝饮料,多运动减少热量。正确的饮食很重要,希望这些能帮助到你。