我的情绪很低落怎么办啊

都20岁的人了.性格比较悲观,心理承受能力很低.又没勇气,有时候见人都不敢说话.我该怎么办啊
落井下石的请绕道好不,攒分不容易的.说些没用的,反倒侮辱了自己

不要在一个小角落里呆着了,你之所以会这样是因为你所见识的世界太小了,多读一些书,多参加一些社会活动,多见识一下各色各样的人,你能学到很多很多,相信你每时每刻都会获得很多不同的感受,那些感受会一步一步把你从阴暗中拉出来。不要急,一点一点来,大家都是人,你有什么好怕的?好心人都会向你伸出援手,给你鼓励!愿你勇敢起来。
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第1个回答  2010-01-01
多交一些朋友!
以下言论是本人交友的经验总结:
交狗肉朋友投之以利,待之以宽。
交普通朋友投之以德,待之以和。
交知心朋友投之以诚,待之以礼。
最后送你一句,能“能离能合,是谓大德。”(交友、人生、处事莫不循其意,仔细体味吧!)
交知心朋友投之以诚,待之以礼。记住这句话!我想你要交的就是这种朋友 。本回答被网友采纳
第2个回答  2010-01-01
多读书,参加一些活动,可是在网上找一些大家一起的活动啊 ,但是不要单独见一个网友,慢慢来,相信自己,你要对自己有信心,这个很重要的
第3个回答  2010-01-01
这么简单的事!找个目标,奋斗啊!等你做成一件事有了成就感情绪就好了。不懒就行了。
第4个回答  2010-01-01
多去外面的世界走一走,开阔开局哦眼界,放松放松心情,在家长看恐怖片等等……
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