第1个回答 2017-12-26
女性月经期间为什么不能动冷水?
女性月经期间为什么不能动冷水?这是每一个女性都在曾经问过的问题,其实这只是女性朋友在月经期间的一项注意事件,还有很多的相关注意,只要女性朋友让这些注意事件陪伴自己度过特殊时期,那么女性朋友也就会安全度过自己的月经期间!为了女性朋友的身体健康,还是让我们一起去听听专家的相关介绍吧! 问:女性月经期间为什么不能动冷水?
1、答:月经来潮是女性正常生理功能的体现,月经期的女性可以把体内的废物转变成血液,经由狭窄的子宫口排出体外;可是如果宫内有血块,把出口堵住了,就发生了所谓的生理痛经。所以为了预防生理痛经或月经不顺畅的发生,在月经期间严禁洗头、洗冷水澡的,也不要喝冷饮、不要熬夜、不做激烈的运动等等,可吃些能促进新陈代谢的食物,这也是防止血液成块的办法。
2、答:也不是说不能沾冷水,只要尽量少用而已,因为女孩在例假期间身体相对比较弱,病菌容易侵入身体,再者如果在经期使用凉水的话,容易引起风湿 那么,女性在月经期间应注意什么呢?
1、生理期期间用温水洗头,洗完头一定要立即吹干。
2、生理期期间要注意保暖,也就是少吹冷气啰,在冷气房里要多穿衣服。
3、忌喝冷饮:这已经是很基本常识了,千万不要违背,不要拿自己的美丽开玩笑,喝冰水会让污血无法顺利排出,留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料,可以让生理期更舒适:桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果会经痛,可以喝点玫瑰花茶)。
4、吃点甜食:生理期间吃巧克力、蛋糕,因为生理期吃甜比较不容易发胖喔!还可以帮助污血代谢。
5、拒绝疲劳:充分休息很重要,过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
6、不要太情绪化:据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好,但是也不要纵容自己乱发脾气,因为发脾气会对扰乱经期,也很伤肝脏喔。
7、忌盆浴:因为生理期子宫口比较张开,同样地也较为容易受到污染,所以洗澡最好采淋浴。
8、生理期宜食:生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝,帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。生理期后期,可以考虑喝一点生化汤(经期喝的,不是坐月子喝的生化汤,问中药房就知道),可以让身体脏血彻底排干净。身体里脏血若不排出干净,长期累积很容易造成子宫内膜炎、肝病、红斑性狼疮等疾病。
9、生理期后的调养:吃四物汤啰!在经期来时喝四物汤是错误的,要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果,否则就白补了。四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉,最好加点米酒。 10、脸部清洁工作要做好:生理期间因为毛孔比较张开,很容易长痘痘,脸部清洁工作要做好,生理期间洗头因为造成血液循环不好,也容易长痘与粉刺。 11、有人生理期间会腰痛,可以考虑用热水泡脚增加血液循环,同时也可以转移注意力,腰好象就不那么疼了.月经期间不适宜接触冷水,如已出现痛经症状可用温毛巾热敷小腹部以缓解疼痛,也可用“痛经贴”贴小腹部作用更明显些,药店有售。