您好，是不是恐怖片和小说看多了啊，另外也叫日有所思，夜有所梦，平时不要看恐怖片，也不要看这类的小说，可以多看看知识方面的书，可以参加一些体育运动，还可以参加劳动，不要让自己空闲，这样就会把自己充实起来，这样就会变得生活有意义，也就不会再有这些感觉了。望能帮助到您，请采纳。
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第1个回答 2018-03-02
那就找一个人陪着你一起睡呗
第2个回答 2018-03-02
我也是啊 要不一起呢
第3个回答 2020-01-16
这是焦虑症 要去看医生的
第4个回答 2018-03-02
顶一楼
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