应聘如何消除心理紧张?

如题所述

1、你需要打好草稿。如果你容易脑袋放空，不知道该说什么，你应该是还没有充分准备你所要陈诉的东西。面对这种状况，首先你就要打好草稿，把你想说什么该说什么全部写下来，背熟，这样就容易避免脑袋一片空白的尴尬局面了。

2、把面试官当成老师或者朋友对待。进去面试你最好面带笑容，这样会给面试官留下较好的印象，并且给自己一点鼓励。回答面试官的问题时，你应该像与老师或朋友那样交流。不用过于拘谨，尽量放松自己。
3、多练习稿子。在面试之前，你可以先练习自我介绍和基本情况，避免到时候忘记介绍自己的个人情况。你练得多了也就不会那么紧张了。

4、多用暗示法暗示自己。在面试之前，多激励自己，告诉自己“我能行”“我可以做的很好”。你激励的多了，心理压力也就不会那么大，要相信自己的能力。
5、可以带一些书刊杂志。面试前多多翻阅自己喜欢看的书，用来缓解紧张的情绪。

作为一名求职者，面试是必须越过的一道坎。也许有的人本来就对面试应付自如，也许有的人很容易紧张。一次失败不算什么，这也是你的经历，也许经历几次你就会对面试更加从容面对。
1、你需要打好草稿。如果你容易脑袋放空，不知道该说什么，你应该是还没有充分准备你所要陈诉的东西。面对这种状况，首先你就要打好草稿，把你想说什么该说什么全部写下来，背熟，这样就容易避免脑袋一片空白的尴尬局面了。

2、把面试官当成老师或者朋友对待。进去面试你最好面带笑容，这样会给面试官留下较好的印象，并且给自己一点鼓励。回答面试官的问题时，你应该像与老师或朋友那样交流。不用过于拘谨，尽量放松自己。

3、多练习稿子。在面试之前，你可以先练习自我介绍和基本情况，避免到时候忘记介绍自己的个人情况。你练得多了也就不会那么紧张了。

4、多用暗示法暗示自己。在面试之前，多激励自己，告诉自己“我能行”“我可以做的很好”。你激励的多了，心理压力也就不会那么大，要相信自己的能力。
5、可以带一些书刊杂志。面试前多多翻阅自己喜欢看的书，用来缓解紧张的情绪。

作为一名求职者，面试是必须越过的一道坎。也许有的人本来就对面试应付自如，也许有的人很容易紧张。一次失败不算什么，这也是你的经历，也许经历几次你就会对面试更加从容面对。