打羽毛球好还是去健身房好知乎

如题所述

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相关建议 2017-03-01

主要还是看个人需求，通过打羽毛球可以减肥、锻炼身体；通过健身可以增强肌肉，起到塑型作用。不管是哪一种项目，最基本的要求都是需要长期坚持！本信息由楚天运动频道小编提供！

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

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第1个回答 2017-03-01

打球减脂，健身增肌，都干最好本回答被提问者采纳

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