我现在天天练腹肌 练的肚子里有能摸到的八块腹肌但是腹肌上有一层厚厚的皮使腹肌根本看不见 为了使
我现在天天练腹肌 练的肚子里有能摸到的八块腹肌但是腹肌上有一层厚厚的皮使腹肌根本看不见 为了使腹肌能看出来我怎么办 谢谢
体脂太高 每个人天生都有腹肌，但大部分人腹肌力量较弱且体脂较高，所以很难看到腹肌。你要减脂。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2016-01-27
跑步，跳绳
第2个回答 2016-01-27
更多的练，知道看到为止追问
腹肌已经有很大块
追答更大，
要不然减肥
追问怎么减
追答长跑，
做有氧运动
追问有快点的吗？
追答那只有吃药啦，哈哈
相似回答
