是因为肝气郁结，加上想多了，所以无名的火就发出来了。我建议在调理肝脏，疏肝理气的基础上，自己要心胸宽阔有包容心，要站在对方角度上考虑问题（多换位思考），要么就忍一忍，要发火时告诫自己转移注意力，多看看绿颜色的东西，时间长了自然而然就不会发火了。再就是要多到大自然走走陶冶一下情操，多读有益健康的书或者相生笑话。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2013-12-04
态度问题 太消极了 在心情不好时候多做些自己喜欢的事 比如：看搞笑电影 小说之类的！
第2个回答 推荐于2018-04-15
一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。所以应该调节自己：1.欲望少点， 2.攀比少点， 3.心态平衡点， 4.知足常乐多点 , 5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 ，6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的情.本回答被网友采纳
第3个回答 2013-12-04
正常阿，
发泄出来以后，就舒服多了，
有时候心情不好，发脾气，想打人，看什么都不爽，
有时候能拿枕头出气，或是大哭一场。
发泄出来以后，就舒服多了，
有时候心情不好，发脾气，想打人，看什么都不爽，
有时候能拿枕头出气，或是大哭一场。
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