你看待自己、看待他人的方式方法决定了你的感受。使人不安的并不是物件，而是人们对物件的看法和态度。
经验也会影响你的思维，以至于影响你行为的方式。
从你的孩提时代开始，父母和社会都教导你，人的幸福必须依靠自己努力去争取。
你学会了将自己的满足感以及精神上的幸福与外在的如金钱、成功、外表等等因素紧密联系起来。
你学会了担心和害怕，介意别人是否认可自己、喜欢自己。
你学会了在做别人眼里的所谓“坏事”的时候感到有罪恶感。
你学会了拿自己和别人相比较、相衡量。一旦比较的结果不理想，就自卑甚至觉得自己毫无价值。
你学会了，别人如何看待你远比你自己如何看待自己重要得多。
你学会了，在与既有原则以及道德规范相冲突的时候，对自己进行批准。
你学会了，做事情必须总是要尽善尽美。
你学会了，将自己的愤怒硬性地压抑下去，或者任其爆发。
为什么心情可以让一个人的脾气变坏?
为什么心情可以让一个人的脾气变坏？ 心情不好自然脾气变坏,说明你的心情最近很不好,希望你努力保持好的心情,什么事情都往开想.既然你发觉自己脾气变坏了,证明你自己也不想这样,那你就试着改变吧. 求采纳 怎么样可以让一个人的脾气改变 其实人说江山易改本性难移是假的，人的性格是可以改变的...
老是心情不好爱发脾气怎么办?
1. 睡眠不足是生活中常见的情绪暴躁原因之一。长期睡眠不足导致耐心不足，面对问题时容易失去控制。睡眠不足的人类似于超负荷的电器，在达到临界点后可能会"重启"，这时身体的控制中枢会从常态转变为紧急状态，人的模式也会从理智转变为战斗模式，从而表现出暴躁的脾气。2. 压力过大也是现代人脾气暴躁的...
为什么莫名其妙的心情不好,脾气暴躁?
愿你天天有个好心情。2. 人的情绪是波动的。在很压抑又无法渲泻时，就会心情不好，发脾气。可以选择一种适合自己的方式来减压。简单的来说，不同的人有其适合的、不同的方式。有的人适合运动，运动（累）到极至会感到一种释放，有的人则喜欢K歌（喊叫），有的人用听音乐（金属乐或轻音乐因人而...
情绪波动大易哭易怒什么原因
情绪波动大易哭易怒什么原因3 原因:孩子的年龄小,自控力不足 孩子有了自我意识,但是因为年纪还小,自控能力并不好,情绪波动也大,无法像大人那样能隐忍自己的不满。当孩子的情绪没办法及时调整时,要求没有得到满足时,自然就会大发脾气以此表达心中的不满。家长解决方法:引导孩子情绪发泄孩子由于年纪小,所以不懂得控制...
为什么我脾气不好,很容易生气?
首先你能明白自己特别容易生气，说明自己是能辨别自己情绪的，并且在这里发布问题寻求解决办法，说明你是想做出改变的；我猜题主可能是单身吧？像你这种情况应该不只是跟同事相处不好，脾气心性可能会提现在生活的每个角落。既然题主能意识到自己的不足，不妨细细分析一下，你为什么会生气。别人是说错了...
莫名其妙爱发脾气心情不好是不是心理有问题
一个人发完脾气，后来想想伤了人也伤了自已，都不知道为什么自己控制不住脾气。说明这种爱发火的情绪，已然是一种不可抑制的冲动，是人格的一个恶劣部分。原因在于内心深处积累了太多嗔心嗔念，或者有压抑了很久的，过去的某些情绪。这些心念在心里不断地蠢蠢欲动、不断地在背后怂恿我们发脾气，犯错误...
最近脾气不好,容易被激怒,感觉自己很累,不想说话这是为什么?
这种情况一般都是遇到不顺心的事情了，让你一时解决不了，或者是你最近工作压力太大也会有这种感觉的，所以想办法把这些问题解决了，应该就好的。
为什么人遇到不顺会发脾气呢?
一、自卑心理 自卑的人对自己是很没有信心的，缺乏对自我的认可，把自身的价值建立在别人对自己的认可中。很容易因为别人说的一句自己不喜欢的话语生气，回到家后久久在想着，因为生气而搞得自己茶饭不思，夜不能寐。一件在大家看似普通的事情，却误以为是人们对她的攻击，嘲笑。二、三观不正 很多人...
为什么容易发脾气,
人的情绪总是能显示一些问题，人为什么爱发脾气，是因为自卑，生气可以掩饰无能，但这样并不好
为什么心情不好时,有的人会乱发脾气?
因为在心情不好的时候，实际上是因为他有一种不满的情绪憋气在心里面。他发脾气是这种情绪的一种发泄。其实他也不是乱发脾气。他这种脾气还是分人的？一般都是跟比较熟悉的或者比较亲切的人乱发脾气。
