这是一种很常见的心理问题，很多人都会有这种感觉。但是能解决这种问题的也就只有你自己。你只有突破自己心中的障碍才会成功，才可以和更多的人说话。所以你要每天都锻炼锻炼自己和很多人交流的话，慢慢的自己也就不紧张了。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2020-11-26
自己要自信一点，多和别人沟通，紧张啥，又不是演讲，别人又不会把你怎么样，估计你也是一个宅闷葫芦那种，休息了时候多去参加一些户外集体活动。
第2个回答 2020-11-26
这个症状跟我以前一样，就是担心自己会出错，用动画片里面的话来说就是，把跟你说话的人当成卡通人物，这样就不紧张了本回答被提问者采纳
第3个回答 2020-11-26
多看看与人交往方面的书籍，平常和亲戚朋友，家人同事多沟通交流
第4个回答 2020-11-26
慢慢地见人就打招呼就好了，其实紧张还是因为不自信的原因。
相似回答
