反过来说要是和一些陌生人说话在这个时候可能会有一种紧张的情绪，这样对于很多人来说可能都会存在这样的问题，这可能就是自己的一个社交方面所出现的一个问题，因为在这种情况下自己并没有经历过，所以说可能是出于拘束或者是不了解，所以说会产生这样的一种心态，因此自我调整一下就可以了，当自己跟陌生人接触的多了，那么在这种情况下再让人就会有所改变。
因此对于这个来说完全没有什么，最主要是自己的一个心态，只要自己心里勇敢无所畏惧，有一个乐观的心态，那么无论是跟身边的人进行一个交谈都是没有任何问题的，所以说调整一下自己吧，只要勇敢起来就好了。
我跟陌生人相处很自然。和有点熟的就紧张怎么回事。而且特别和女孩说话...
一种是积极治疗法，跟熟人多交流，多参加活动，多鼓励自己，再有就是培养个爱好，多专注一下爱好，注意力转移了就不会太在意你所想的紧张了。另一种是消极治疗法，一直提醒自己那没什么大不了，别人不会在意自己，把这种消极心态多默念消化，时间长了就不会在意了。其实啊，你最大的问题是你不自信...
为什么和有些人说话,可以很随意,和有的人却很紧张似的??
这是正常的心理反应。如跟领导说话，可能就会紧张，比如首次跟女生见面，可能会紧张，比如跟同学经常见面的家人，就不会紧张，紧张的情绪是可以改变的，只要锻炼就可以
...在餐桌上讲话害羞害怕心理,在很多人一起用餐时,我总是有些紧张...
一在众人面前讲话时，必须要有自信，讲话大声，要从丹田发出，手也有同步自然的动作。二心理要放开，动作也要放松，不要拘束自已一些讲话的习惯，眼晴就正视前方或对方。三遇到陌生人或生疏的场面，要施以熟释的态度或眼光，就是从心理这样去暗示或调节。四，在害怕的人的面前或气场上，要从心理去蔑视...
...自己和自己说话正常,一和别人说话就特别紧张说不出来话来,就是说...
(2)适当安排计划：若所拟的工作计划不符合实际，便会受到挫折而引起情绪紧张。有的心理学家建议，在预订工作进度表中，可安排一小段“真空时间”。在这段时间，完全“真空”不预先安排任何事情。每次到这段时间时，可利用它来完成先前未能做完的事情，或是着手下一步工作。这样既有助于完成计划又能...
和有些人说话很自然 和另一些人就会紧张 怎么办 怎样克服
当自己跟陌生人接触的多了，那么在这种情况下再让人就会有所改变。因此对于这个来说完全没有什么，最主要是自己的一个心态，只要自己心里勇敢无所畏惧，有一个乐观的心态，那么无论是跟身边的人进行一个交谈都是没有任何问题的，所以说调整一下自己吧，只要勇敢起来就好了。
和漂亮女生说话很紧张,和一般的或者不怎么样的,就很自然?
为了克服这种情况，你可以尝试通过以下方法提高自信心：1. 练习与陌生人交流。通过不断与不同的人交流，你会逐渐适应这种体验，并且提高自信心。2. 了解自己的优点。关注自己的长处，从而提高自信心。3. 学会自我放松。通过深呼吸、冥想等方法，你可以减轻紧张感，从而更加自然地交流。4. 避免对外貌做出...
和同龄人可以很自然的交流,可是一遇到长辈就特别拘谨和紧张怎么办
是从小受到的教育和环境影响而形成的，有的人权威恐惧特别厉害，甚至无法和领导有眼神交流，不能对视，不能说话，一说话就结巴，或者脸红出汗等等，要克服这种心理可以通过系统脱敏的方法，就是一步一步，从自己最不害怕的长辈或者前辈做起，慢慢消除自己已有的认知。就是行为和认知上都改变一下才能行。
怎样培养交际能力,跟任何人都能聊的上来,在不熟的人面前也不会紧张腼腆...
与人沟通技巧：一、大胆主动积极与别人说话，说了总比不说好，说多几次自然不用怕：1 说话紧张的时候，努力使自己放松。静静地进行深呼吸，在使气息安静下来，在吐气时稍微加进一点力气，这样心就踏实了。笑对于缓和全身的紧张状态有很好的作用。微笑能调整呼吸，还能使头脑的反应灵活，说话集中。2 平时...
如何消除紧张与恐惧
怎样克服恐惧的心理呢? 一.当感到紧张、不安时,可以将心情放松下来,有规律地进行深呼吸,将脑子放空,不要去想那些让自己感到惧怕的人或事,在深呼吸的过程里思想一些美好的事情,告诉自己:这没有什么大不了的,随着时间的流逝这一切都会过去的。 二.可以找到亲近的家人和朋友来倾诉,告诉他们为什么自己会感到恐惧,因...
跟别人谈话容易紧张怎么办
感觉紧张时就深吸一口气,放松一下,然后放慢语速慢慢聊。 跟人交谈多了自然就不会感觉紧张了 和人谈话很容易紧张怎么办 你见到陌生人紧张其实是你自卑的一种表现,害怕自己说错话会被别人笑话,相信你和熟悉的人就不会这样了吧。 其实人与人之间都是平等的,别人和你一样也会有不懂的领域不必因为害怕而不敢说话。
