我总是不敢大声说话,或者是大声唱歌。我总觉得如果我大声说话或唱歌,就会给我带来危险一样。比如说,被人议论,被人笑话,甚至被人打。我也不知道为什么会这样。但是我真的很害怕大声说话或唱歌,虽然我想大声说话和唱歌。我应该怎么办?
第一,和别人说话的时候呢,把自己想象成很成功,对着镜子看着自己的眼睛说话。和别人说话的时候,也盯着对方的眼睛说话。第二,把对方想象成自己很好的朋友,坚持一个月以后,你就会发现一个爱吹牛厚脸皮的你就诞生了。