为什么吃减肥药的前几天体重轻了几斤，之后又长上来三斤左右是怎么回去？

没有速成的方法，必须保持一个良好的心态及长期坚持的态度。可以采用以下方法：
1、早晨起床一杯温开水。早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速恢复的一个秘诀。
2、根据个人体质挑选适合自己的食物。。
3、合理膳食，搭配营养。
4、饭前一杯温开水或者一碗汤羹。
5、晚上8点过后尽量减少进食。
6、通过快走运动来消耗热量。追问

但是我吃减肥药期间还每天跑步跳绳四十分钟以上的，体重怎么还会回升呢？我晚上睡觉前喝了牛奶会让体重增加吗

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吃错药了！不吃，变轻。吃了，变重。营养药！追问

可是我刚吃的前几天效果还是很好的，减有六七斤，这几天才回升了三斤

没有控制好，饮食没有控制追问

她让我不用控制饮食的，也不用运动，可是我这期间运动了体重都还回升真是郁闷，我看她朋友圈发的反馈别人都瘦的很多，很好。是不是我个人的体质问题

追答

不控制饮食，也不是什么都可以吃

追问

不可以吃的都没有吃，比如咖啡，碳酸饮料还有白萝卜等都没有吃的

追答

面，馒头也不能吃

追问

我昨天早上吃了一个馒头

追答

你可以喝粥和吃鸡蛋

粥不要放糖

追问

这样就能减下来吗

追答

能

希望你减肥成功

如果没有效果，我推荐你可以吃代餐减肥

追问

什么代餐粉？

追答

燕教授

是不是没有控制好饮食习惯，调整好生活方式？追问

这两三天的确吃得有点多，再加上晚上失眠又喝了牛奶