为什么运动减肥先是掉了几斤，之后突然又涨了一斤，请问是怎么回事？

如题所述

举报该文章

运动减肥没错，如果短期内减肥掉重，刚开始只是掉了水份，并不是脂肪，所以要长期坚持下去，才会减掉脂肪的。脂肪一旦下去是不容易反弹的。三个月差不多保持体重就好了。追问

谢谢了

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

第1个回答 2019-12-24

因为你运动的时候是消耗了几万，你后面没有一直坚持下去，然后也没有控制你的饮食，所以就会出现反弹

第2个回答 2019-12-24

如果体重变化范围在1到2斤，那是因为水分的原因，不必过于担心

第3个回答 2019-12-24

不想了，反弹了，反弹是最可怕的，一定要保持

第4个回答 2019-12-25

减肥期间会反反复复，这也是正常的。坚持一下。

相似回答

大家正在搜