第1个回答 2018-01-20
哥哥,您好,我最近刚接触心理病理学,还没有资格证书,但希望能有资格为您服务和提供帮助。
你这个其实也不是很严重的问题,只是缺乏社交活动和与人际沟通,但久而久之会造成人际沟通障碍,尤其是面对异性总是脸红,这种情况会造成两种情况,第一,异性会觉得自己有魅力,第二,她会觉得你在想些什么奇怪的事。。这个会让你更加不自信。也许是平时接触的不良信息让你产生对异性好奇的想法。而可能由于童年阴影,家庭背景,人际交往时的挫败让你产生自卑与不自信的心理。我觉得哥哥你选择一门户外运动和户外的爱好,参与集体活动,工作时也可以与同事一起中午吃饭,多接触接触,多聊天,实在不行找份兼职,发传单之类的,多接触人,强化对人际的交往习惯,久而久之有奇效。如果没有时间可以选择与身边的人多接触,尤其是同事,朋友。
我们上面说的是心理,但其实生理也会影响心理。一个个头矮小肥胖的男人和一个身材高挑浑身肌肉的男人,他们的心理状态肯定不一样,自信程度也不同,对心理影响深远。这是心理学基础,不做过多累赘解释。我给您的建议是,多锻炼身体(虽然本人也会慵懒,但哥哥你这个有病态的趋势,应该及时调整),有扎实的肌肉和强健的体魄会让您的精神为之一振,心理也会自信很多。