晚上一点都不困,白天也有精神,这样是不是在透支啊?

如题所述

当然是了,这是在严重的透支你的健康,可能短期你不会觉得有什么不妥,但是时间一久必定会严重损害你的身体健康,我们都知道,晚上是身体各个器官休息的时间,强行打破正常的作息规律必定是不符合生物的合理生长的,而且经常熬夜还会使人的记忆力减退,智力下降,注意力不集中等等不好的现象。
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第1个回答  2019-12-24
这是在透支了身体,大脑一直处在兴奋的状态,脑细胞容易受损,建议你还是要合理分配自己的休息与工作时间。尤其是透支了身体容易诱发心脏病,如猝死,这方面经常有报道。希望你注意。
第2个回答  2019-12-24
说明你现在还很年轻,身体精力充沛,但是照样也不好。什么时间就该干什么样的事,晚上就应该好好睡觉,如果实在睡不着,想一想你晚上睡觉之前都干了些什么。不要做一些刺激大脑的事情,比如说看一些恐怖电影,这样不利于睡眠。
第3个回答  2019-10-22
如果晚上一直不睡第二天还精神,那是在透支,有时候熬上一个整晚,第二天白天反而精神,到第三天就趴窝了
第4个回答  2019-10-22
肯定啊,你知道在透支身体就应该早点睡觉,不要熬夜了。要不然,英年早逝啊
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