健身两年的人突然一个月不锻炼会怎样？

如题所述

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第1个回答 2017-02-10

心肺功能迅速下降到健身之前还差

第2个回答 2020-06-26

徒手练两年的话会让你的肌肉线条不错，不过不会变的肌肉特别大块儿，因为大块儿的肌肉需要更大的重量来锻炼才行，徒手的健身对肌肉修型不错。之后一周两次也可以，能维持肌肉的线条。

第3个回答 2017-02-10

突然不锻炼心头不舒服

第4个回答 2017-02-10

不到两礼拜就全身软肉...啪!!!本回答被提问者采纳

第5个回答 2017-02-10

肌肉反弹

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