我到底该怎么做才好,为此我已经患上了重度抑郁症,请帮帮我吧

我和他相恋一年之久,我们是在双方都有恋人的情况之下相识的,认识不久我和男友因一直有矛盾而宣布结束关系,让我吃惊的是他也和相恋6年的而且很爱他的女友提出分手,虽然如此但他内心对前女友很是亏欠,一开始他就表明了不会不管她不可以不和她联系,我没说什么,我虽然很爱他但是我并没有想拆散他们的想法,我被他的决定感动了,我们也就顺其自然的在一起生活了,但不久因为他和她的频繁接触我感到不安(他瞒着我准备带她去旅游,我知道了)我忍痛提出了分手(既然我和他不能幸福,那我就成全他们)可我还是爱他呀!所以我克制不了自己对他的想念,拒绝不了他的~可我发现我的这种表现会伤到她,我独身一人去了香港工作,没有朋友,没有家人的滋味我是初次体验.时间不久我在和他的通话中他表示要我回去,他要我.在他再三请求下我怀着赌一赌的心态回到他身边,我本以为通过这次的分离他会更爱我,我会幸福的,我也不用再不安了,因为我已经退出一次了,而她仍然没有幸福.这是他们之间有问题,但我错了,他们仍继续联系,但一直都是她主动,而且是故意不管有事没事都找他,而且故意气我,我无法控制自己的情绪,也就经常和他吵架,慢慢的我对他失去了信任,他对我失去了忍耐,我感觉他以不在爱我,甚至开始讨厌我,也许正因为某种原因使他不舍得我吧!我很困惑!我该怎么办,怎么做呢?更加让我头痛的是我们两个人之间已经变的没有话题了,在家时他上网我玩游戏,气氛很沉闷,我试图多次和他沟通我们之间的关系问题,但是都是以生气怄气结束,他的想法我始终搞不明白,他经常做事表现出对她的信任多过我,而且他也承认原因就是他们在一起的时间和她比我爱他,她所有事情都是以他为主,而我就光想我自己,不为他想,他的话很伤人,难道我所做的一切在他眼里都是零吗?的确我不如她好意思,我很爱面子,而且他说一吵架我就走,对我们的关系不重视,可他不理解我是因为内心一直承受的痛苦不得让我对他产生怀疑和戒心,现在变本加厉她几乎每天都会找机会让我生气,我又不能控制当时的情绪就会和他吵架,我已经感觉到他对我已经开始反感了!我想过放弃,可是转身一想毕竟不是他主动而且他是因为愧疚才如此的,他平日里对我还是慢牵就慢疼爱的.最重要的是我和他走到今天不容易,我不甘心就这样结束了这段关系,而且我很爱他!

抑郁症的朋友们请不要烦恼，我也曾经得了抑郁症，但是自从我信了耶酥基督，我们的主后，我的生命被改变了。谢谢主！我知道你们的痛苦，抑郁，难受，消极，悲观，紧张，多疑，表里不统一等各种症状，根本没人理解，因为我当初也是这样的。有时候甚至想死掉算了。现在好了，多亏了主的救恩，哈利如亚赞美主。也谢谢我的舅妈传福音给我，当时实在没办法，我实在想摆脱抑郁症，抱着试一下的态度，我答应了舅妈见牧师，第二天我就见了牧师，经过牧师的一番人类，罪，耶酥，救赎，还有为什么信上帝的描述，我接受了耶酥，当天就做了决志祷告。以后就有了现在的喜乐，我的抑郁症也渐渐好了。虽然一开始我的信心不坚固，但是靠着祷告，靠着事事依靠上帝，我对上帝的信仰也渐渐坚固起来了。经过了每个星期日的做礼拜，听道，我也懂得了，世事是何等的虚空，惟有认识上帝才是生命中最有意义的事。
或许有些人认为信仰只是弱者的精神寄托，其实不是的，上帝是真实存在的，宇宙万物都是上帝创造的，上帝按照自己的形象造了人，后来因为亚当，夏娃犯了罪，以后的人类就是因为罪的存在，罪的一代一代的衍生，才与上帝隔绝。可是上帝爱我们，他差遣他的独生子，来拯救我们这些罪人，让信他的人不至灭亡反得永生。具体的我们只要看圣经，就知道了。
什么是罪，不要以为你不杀人不抢劫，就不犯罪了。我们每人都活在罪中，或许没有信上帝的人不喜欢听这话，可事实就是这样，是罪让我们与上帝隔绝的。你会因为不想借给人自己喜欢的东西而逃避吗？这是自私，自私是罪。你会看着别人比你好而嫉妒吗？嫉妒也是罪。你会骂人或心里仇恨一个人吗？这些都是罪。人是不能靠自己而不犯罪的， 人在有脾气时，会无意说伤害对方的话，有些事我们本不想行，可是行出来的却由不得自己。有时候我们明知道是错的却要行，名知道是对的却不行。这些罪只能靠耶酥基督的宝血才能洗净，只能靠十字架的救恩。
你有没有想过抑郁是哪里来的，或许是从罪中来的，如果是这样的话，信了上帝，认了罪，一切都会好。如果不是从罪中来，信了上帝我们就认识了生命的来源，就会有每天的喜乐，那又何乐而不为呢？
世事是很虚空的，你有没有时常会感觉到空虚？即使金钱，荣誉，地位也都填不了的空虚。当我们在努力追求某个目标时，会觉得充实，可是一旦达到目标，只有短暂的喜乐，接踵而来的就会是空虚，或许是比先前更大的空虚，你知道这是为什么吗？因为我们的灵里是空虚的，因为我们没有认识上帝，没有让上帝住进我们的心。上帝造人是按照自己的形象造的，我们每个人都是有神性的，但因为罪，因为不认识上帝，我们的神性就无法得到满足。世界上有什么是永恒的呢，唯有神是永恒的。我们信靠了神，神就会预备我们丰盛的生命。
或许有些人是无神论，认为这些都是迷信，而我想说的是基督信仰跟科学没有任何冲突，你可以参考各种基督教书籍，世界上有名的科学家，大多数也都是基督徒。进化论的达尔文晚年不也信了耶酥基督吗？牛顿也是，因为很多问题，他们自己也想不明白。这么一个有秩序的世界肯定是一位充满智慧，充满大能的造物主创造出来的，世界怎么可能是各个版块碰撞出来的呢？
退一步讲，如果我们不信把我们造出来的上帝，那如果他是存在的，我们怎么对的起他，上帝不是很伤心吗？试想天下哪个父亲会不伤心，如果他的儿女不认他？
所以从现在开始就让我们认识主耶酥，接受他吧！你会得到丰盛的生命，以及生命真正的喜乐与和平。怎么样进一步认识他呢，我们可以去当地的基督徒教堂，找牧师做决志祷告，然后做礼拜，看圣经，看各种属灵书籍，你会认识他的。记得我们凡事都要交托给他，都要信靠他哦！每天都要多多祷告哦！祷告就是我们与神的交通。记得有什么话，有什么事，有什么忧愁与担心，都可以通过祷告来交托给主。可以默祷也可以说出声音来，我们无论在哪都可以祷告，但是最重要的是祷告完毕，我们要说“奉主耶酥基督圣名求，阿们！”千万不要忘了，不然上帝听不到，只有通过他爱子的名做的祷告才会听见哦。只要坚持祷告，信心坚固，经过一段时间的祷告，神就会应允的。我们也可以祷告求主给我们信心。好了，愿主祝福你们！

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