我到底该怎么做才好,为此我已经患上了重度抑郁症,请帮帮我吧

我和他相恋一年之久,我们是在双方都有恋人的情况之下相识的,认识不久我和男友因一直有矛盾而宣布结束关系,让我吃惊的是他也和相恋6年的而且很爱他的女友提出分手,虽然如此但他内心对前女友很是亏欠,一开始他就表明了不会不管她不可以不和她联系,我没说什么,我虽然很爱他但是我并没有想拆散他们的想法,我被他的决定感动了,我们也就顺其自然的在一起生活了,但不久因为他和她的频繁接触我感到不安(他瞒着我准备带她去旅游,我知道了)我忍痛提出了分手(既然我和他不能幸福,那我就成全他们)可我还是爱他呀!所以我克制不了自己对他的想念,拒绝不了他的~可我发现我的这种表现会伤到她,我独身一人去了香港工作,没有朋友,没有家人的滋味我是初次体验.时间不久我在和他的通话中他表示要我回去,他要我.在他再三请求下我怀着赌一赌的心态回到他身边,我本以为通过这次的分离他会更爱我,我会幸福的,我也不用再不安了,因为我已经退出一次了,而她仍然没有幸福.这是他们之间有问题,但我错了,他们仍继续联系,但一直都是她主动,而且是故意不管有事没事都找他,而且故意气我,我无法控制自己的情绪,也就经常和他吵架,慢慢的我对他失去了信任,他对我失去了忍耐,我感觉他以不在爱我,甚至开始讨厌我,也许正因为某种原因使他不舍得我吧!我很困惑!我该怎么办,怎么做呢?更加让我头痛的是我们两个人之间已经变的没有话题了,在家时他上网我玩游戏,气氛很沉闷,我试图多次和他沟通我们之间的关系问题,但是都是以生气怄气结束,他的想法我始终搞不明白,他经常做事表现出对她的信任多过我,而且他也承认原因就是他们在一起的时间和她比我爱他,她所有事情都是以他为主,而我就光想我自己,不为他想,他的话很伤人,难道我所做的一切在他眼里都是零吗?的确我不如她好意思,我很爱面子,而且他说一吵架我就走,对我们的关系不重视,可他不理解我是因为内心一直承受的痛苦不得让我对他产生怀疑和戒心,现在变本加厉她几乎每天都会找机会让我生气,我又不能控制当时的情绪就会和他吵架,我已经感觉到他对我已经开始反感了!我想过放弃,可是转身一想毕竟不是他主动而且他是因为愧疚才如此的,他平日里对我还是慢牵就慢疼爱的.最重要的是我和他走到今天不容易,我不甘心就这样结束了这段关系,而且我很爱他!