如何练习单脚起跳

如题所述

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相关建议 2014-05-03

额你还是双腿吧单腿跳打球危险念双腿弹跳主要是是小腿爆发你站在原地踮起脚尖抬起脚后跟上下蹲反复做直到累为止绝对有校希望被采纳
记得采纳啊

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