心理问题。怎么解决。。求助

今天本来是开心的日子,因为有些原因要跟以前的朋友聚会吃饭,因为有很多不是经常联络,所以就找个借口推了,结果在中午有五六个朋友都很热情地打电话给我叫我出去,我都推了, 但现在心理很不舒服,总感觉对不起他们。

既然是以前的朋友,大家邀请你,你为什么推辞呢?你的退缩和回避行为提示:你可能不够自信,或者担心自己在与人交往方面出现差错,对吧?这是一种社交恐惧的倾向,必须尽快调整和解决!
因为社交恐惧会让人越来越退缩和回避哦,人的器官都是用进废退的,沟通能力尤其如此,久而久之,就会陷入自闭状态,直接人际关系不良,最近接受了好多大学生和研究生的语音咨询,都是因为人际关系不良导致的痛苦、自卑和抑郁。人际关系不良带来的后果非常严重,必须及时予以调整和治疗。
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第1个回答  2012-01-25
日常的小事可以使人迷茫和痛苦,日常的小事也可以使人觉悟和解脱。
您的自责源于对自己做法的对错、好坏的纠结。可谁又能每次都做对呢?你看到朋友们的热情就觉得自己错了,那要是没看到朋友们的热情,是不是就觉得自己不去就对了?其实,问题本身没有那么复杂和严重。因为不长联络而并不想见这本没有什么错,但你把自己缠绕在这件事上,却是大错特错了。知道朋友们都很好,以后善待他们就是了。
人生不光要从大处着眼,还须在世俗的小事儿上磨炼心性。本回答被提问者采纳
第2个回答  2012-01-23
自己后悔了说明你心里还是在乎的。可以下次找个借口回请人家,作为你这次没去的道歉,了解你的心里纠结。另外,人际交往是很重要的,不要轻易放弃任何朋友。
第3个回答  2012-01-23
和专业的比不了啊。~。~ 跟他一样,开放自己呗。 请回来,你太腼腆了。大家都没变,说不定,使你变的太多了。
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