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不敢出门,一出门总觉得有人看着我,浑身不自在,走路的时候不敢抬头,害怕有人看我,只想在家里怎么办?
这是怎么回事呀
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相关建议 2020-06-09
不知道你经历过什么。个人感觉从你的描述来说,你应该是有社交恐惧症,对外人特别恐惧,你只有你能够正视,你所发生的事情,才能够有克服的可能,这个需要专业的人士对你做心理的干预。
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其他看法
第1个回答 2020-06-09
你不敢出门,走路的时候不敢抬头,总是感觉别人在看着你,你太自卑了,应该放松心情,调整好情绪,放宽心一些吧!
第2个回答 2020-06-09
你哪里和别人有什么不同吗?为啥怕人看你啊?
不敢出门的,都有社交恐惧症,也就是怕见生人。怕人看你。
这只能靠你自己克服心理障碍,让自己走出 社交恐惧症。
第3个回答 2020-06-09
可能你最近因为遇到什么事情受到了刺激,所以才会心理上给自己造成了这么大的压力,如果觉得自己不能克服的话,就找心理医生看一下。
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