心理问题 我走路时总是不自在，觉得很多人都在看着我，要是有人看我，我就更不自在了。我该怎么办？

走在路上感觉所有人都在看我,很不自在是什么心理?
走在路上所有人都看你的现实是不存在的，你的感觉与客观现实不符啊。这种心态常常是由于过度敏感，不自信，疑心过重，太自卑。由于不自信，因此害怕被关注，因此而紧张不自在。日常生活中注意培养个人自信心，减少或者消除自卑心理造成的影响。一旦你找到属于自己的自信，你不仅不会感觉不自在，反而会吸引...

我走路时总是不自在,感觉有好多人看着我,如果有人看我,就更不自在了...
其实我以前也有过这种想法的，现在想起来就觉得没有必要，这是因为你太在意别人对你的看法了，其实我们在别人眼里没有那么重要，人家怎么可能在意我们的一言一行呢 有时候人就会自己给自己设定一个圈子然后钻进去，这个是非常不好的，不是别人怎么样，而是我们想太多。适当地多给自己一点空间，这样你的心...

...地方心很乱不自在就不能自然一点么感觉有人在看我一样
1. 在熙熙攘攘的街头，我总是感到心情烦躁，不自在。2. 似乎总有目光注视着我，让我难以放松。3. 为什么我无法像他人那样，在人群中自如地行走呢？4. 这种感觉可能源于一种深层的心理状态——我倾向于蜷缩在自己的世界里，小心翼翼地避免踏入他人的领域。5. 进入他人的领地，我会有失去控制的感觉，...

出门在外面的时候我总是感觉会有人在注意我,我感觉很不自在。
很明显的，你是自卑咯，总感觉别人在看你，所以有时候手都不知道往哪儿放，不背包的时候连路都不会走，走路的时候看起来是什么都没看，其实次偷偷的用余光扫着别人，我说的对不？想要改变自己的心态，变得自信，只需要做两件事情，1：放轻松。2：做自己。事实上，我们每天见到的人都几乎是擦肩而...

一出门总感觉很不自然,好像有人在看自己一样什么心理?
要是一出门总感觉很不自在，好像有人在看自己一样的话，那么你就有被害妄想症了。因为这个时候你是处于一个极度不安全的一种心态的，你抗拒外界的一切，并且感觉外界的一切都会对你产生伤害，这个时候你就要树立自己的自信心，努力地去融入这样的情况。

走在大街上,总感觉有好多双眼睛看着我,很不自在。
这可能源于你的不自信。既然发现了问题，就要勇敢面对。首先，要找机会锻炼自己，多在大街上走，感觉到别人看自己，要告诉自己无所谓，自己也可以去观察一下街上的其他人。还有，找点自己认为有趣有意义的事情做，或者尝试去找份简单的工作或到哪里做做义工什么的，总之，多锻炼，会好的。

走在路上或者坐在哪里,感觉别人老看我,我不自在,是我形象太突出了吗?各...
你好，小慢为你解答:这种感觉可能由多种原因引起，不一定是因为您形象突出。一方面，可能是您比较敏感或者有些自我关注，从而产生了这种错觉。人们往往会高估他人对自己的关注程度，实际上他人可能并没有那么在意。另一方面，也有可能是您的穿着、举止或者当时所处的环境比较特别，引起了周围人的短暂注意，...

别人看着我,我老感觉不自在,怎么回事?
别人看着我做事 我就不自在 正常吗 因该是属于一丢丢的自卑感，或者是性格内向有关，这应该是正常的 为什么陌生人看着我 我感到不自在 现象分析: 1.你长得很美,气质很好,所以会有人看你; 2.性格特点,观念信仰,心理素质等等决定了人们对这种现象的感觉不一样,从这方面来说,你的感觉是正常...

走路总觉得别人在看我,然后很不自然,到底该怎么办?
不要总想那些虚无缥缈的东西，当你与别人谈笑的时候，你会发现你根本就不会在意别人在注意你，因为你是焦点，你是讲话者，他们看你是在仰慕你，所以做最真实的自己，做最好的自己，人生是自己的，路怎么走也是自己选的，所以接下来就是看你自己的毅力与执行力了！祝你早日回到正常愉快的生活中。~...

...地方心很乱不自在就不能自然一点么感觉有人在看我一样
走在人多的街上就感觉整个人都不自然了。那是因为这里面包含着一种很深但却不容易觉知的心理——尽可能多地待在我自己的世界里，尽可能少地进入别人的地盘。因为，进入别人的地盘，会有失控感，会不自在，以及其他种种不舒服的感觉，根本性的感觉是——别人的地盘不欢迎我。自我感觉和焦虑。这还是...